Verhaltenstherapie
Verhaltenstherapie ist nicht eine einzelne Therapiemethode, sondern eine Sammlung an Therapieverfahren.
Verhaltenstherapeutische Verfahren
Verhaltenstherapie ist nicht eine einzelne Therapiemethode, sondern eher eine Sammlung an Therapieverfahren, denen aber gemeinsame Grundprinzipien (Margraf, 2009) zugrunde liegen, die ich im weiteren aufführen werde.
Grundprinzipien verhaltenstherapeutischer Methoden
Verhaltenstherapie ist problemorientiert
Der Schwerpunkt der Behandlung ist das gegenwärtig bestehende Problem. Das therapeutische Vorgehen ist auf das einzelne individuelle Problem ausgerichtet, aber auch eine Verbesserung der allgemeinen Problemlösefähigkeit wird angestrebt.
Verhaltenstherapie setzt an den prädisponierenden, auslösenden und aufrechterhaltenden Problembedingungen an
Es werden unterschiedliche Bedingungen für ein Problem unterschieden, die Therapie wird dort angesetzt, wo eine Änderung für eine dauerhafte Besserung notwendig ist.
Verhaltenstherapie ist zielorientiert
Zu Beginn einer Therapie werden von Patient und Therapeut gemeinsame Therapieziele vereinbart. Diese bilden die Grundlage für das weitere Vorgehen.
Verhaltenstherapie ist handlungsorientiert
Eine aktive Beteiligung des Patienten ist in der Therapie erforderlich. Es geht nicht nur um Reflektion, sondern auch um aktives Ausprobieren von neuen Verhaltensweisen.
Verhaltenstherapie ist nicht auf das therapeutische Setting begrenzt
Um den Transfer in den Alltag zu gewährleisten ist es erforderlich, auch außerhalb der Therapiestunden regelmäßig zu üben.
Verhaltenstherapie ist transparent
Das Verständnis des Therapeuten über die Erkrankung und die einzelnen Therapieschritte werden dem Patienten ausführlich erklärt. Dies erhöht die Mitarbeit und das Verständnis des Patienten.
Verhaltenstherapie soll „Hilfe zur Selbsthilfe“ sein
Ziel ist, durch ein besseres Verständnis der Bedingungen der Erkrankung, für zukünftige Probleme vorbereitet zu sein.
Orientierung an der empirischen Psychologie
Die Modelle der Verhaltenstherapie sind durch wissenschaftliche Untersuchungen, vor allem aus der empirischen Psychologie, begründet.
Verhaltenstherapie bemüht sich um ständige Weiterentwicklung
Da die Verhaltenstherapie auf empirischen Untersuchungen begründet ist, befindet sie sich in ständiger Weiterentwicklung.
Margraf, Schneider: Lehrbuch der Verhaltenstherapie Bd. 1. Springer, 2009, 3. Aufl.